Pernahkah Anda merasa kakilebih dingindibandingkan bagian tubuhlainnya? Padahal suhu di luar bahkan suhu tubuh Anda sedang dalam keadaan normal, kaki dingin ini tentu membuat Anda bertanya-tanya ada apa dengan tubuh?

Kaki dingin memang harus diwaspadai. Pasalnya, kondisi ini bisa menjadi tanda masalah kesehatan serius.

Berikut beberapa kondisi medis yang bisa muncul saat kaki dingin padahal suhu tubuh normal:

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Melansir Cleveland Clinic, ketika hal ini terjadi maka aliran darah ke kaki berkurang, membuatnya terasa dingin. Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, penting untuk mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak negatif pada kesehatan.

2. Gangguan sirkulasi darah

Salah satu penyebab utama kaki dingin adalah masalah sirkulasi. Jika aliran darah tidak optimal, kaki dan tangan sering menjadi bagian pertama yang merasakan dampaknya.

Sirkulasi buruk ini bisa terjadi jika Anda menjalani gaya hidup sedentari yang ditandai dengan kurangnya aktivitas fisik, merokok, kolesterol tinggi, hingga memiliki penyakit jantung.

3. Anemia

Anemia terjadi ketika tubuh kekurangan sel darah merah yang cukup untuk mengantarkan oksigen ke seluruh tubuh, termasuk kaki. Kekurangan zat besi, vitamin B12, atau asam folat bisa menyebabkan anemia dan berkontribusi pada kaki yang selalu terasa dingin.

Jika Anda sering mengalami lemas, pucat, dan kedinginan, sebaiknya lakukan pemeriksaan darah untuk mengetahui apakah Anda mengalami anemia.

Lihat Juga : Tak Cuma Daging, 6 Jenis Sayuran Ini Ternyata Tinggi Zat Besi

4. Diabetes dan Neuropati

Diabetes dapat menyebabkan gangguan sirkulasi dan kerusakan saraf yang dikenal sebagai neuropati diabetik. Kondisi ini dapat menyebabkan kaki terasa dingin, kesemutan, mati rasa, atau nyeri terbakar, terutama di malam hari.
Jika Anda memiliki diabetes dan mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter.

5. Gangguan Tiroid (Hipotiroidisme)

Kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme) dapat memperlambat metabolisme tubuh, yang berdampak pada sirkulasi darah dan regulasi suhu tubuh. Orang dengan hipotiroidisme sering lebih sensitif terhadap dingin, merasa lelah, dan mengalami peningkatan berat badan.

[Gambas:Video CNN]

• ·Makanan yang Harus Dihindari Saat Makan Malam, Awas Bikin Begah
• ·Ini Risiko Pengalihan Impor Energi ke Amerika Versi Bos Pertamina
• ·Kado untuk Jakarta, Anies: Reproduksi Covid
• ·韩国艺术类大学哪些院校最受欢迎？
• ·Pengusaha Beberkan Bedanya PSBB Total Besok dengan PSBB Sebelumnya
• ·Slogan Horor dari John Kei: Apa Hukuman bagi Pengkhianat? Anak Buah Jawab: Mati!
• ·加拿大动画专业留学有哪些热门院校？
• ·Pemprov DKI Dikritik Pilih Kasih Tak Tegakkan Aturan bagi THM, Takut Sama Bekingnya?
• ·Alamak! Orang PDIP DKI Sentil Keras Anies Baswedan: Tong Kosong
• ·Anggota TNI Tewas Ditusuk di Hotel Mercure
• ·Predator Seksual Reynhard Sinaga akan Dipulangkan dari Inggris, Ungkit Rekam Jejak Perkaranya
• ·卡耐基梅隆大学费用明细！
• ·Naik 8,88%, OJK Catat Kredit Perbankan Tembus Rp7.960,94 triliun di April 2025
• ·爱丁堡大学入学条件有哪些？
• ·Buruan! Pengisian PDSS SNBP 2025 Diperpanjang Sampai Subuh, Sekolah Jangan Lalai Lagi!
• ·Terobosan Bahlil Kejar Target Lifting Minyak 1 Juta Barel Per Hari