Banyak orang melewatkan sahursaat puasa Ramadandemi bisa menurunkan berat badan. Tapi, bagaimana sebenarnya Islammemandang orang yang berpuasa tanpa sahur?

Sahur merupakan kegiatan makan dan mengisi energi tubuh pada dini hari saat puasa.

Lihat Juga : Berapa Banyak Makan Kurma Sesuai Sunah?

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

"Makan sahur lah kalian, karena dalam sahur terdapat keberkahan." (HR Bukhari dan Muslim)

Hadis di atas menggambarkan bahwa sahur sebenarnya bukan syarat sah puasa, melainkan ibadah yang membawa banyak keberkahan.

Ilustrasi. Banyak alasan yang membuat seseorang melewatkan sahur. (iStockphoto/Tirachard)

Sayangnya, beberapa alasan membuat seseorang tidak melakukan sahur. Ada yang sengaja karena ingin menurunkan berat badan. Ada juga yang terlewat karena bangun kesiangan.

Lantas, bagaimana puasa orang yang tidak sahur?

Puasa tanpa sahur memiliki ketetapan hukum tetap sah selama niat telah dibacakan sebelum fajar. Pasalnya, sahur bukan syarat wajib puasa.

Namun, meninggalkan sahur berarti kehilangan banyak berkah yang dijanjikan dalam hadis Rasulullah SAW.

Lihat Juga : Bagaimana Cara Membayar Kafarat Berhubungan di Siang Hari saat Puasa?

Tak hanya berkah, sahur juga memberikan banyak hikmah. Salah satunya untuk menjaga kekuatan fisik selama berpuasa.

"Hikmah disunahkan makan sahur adalah untuk menguatkan fisik bagi orang yang hendak menjalankan puasa," ujar Ustaz Abdul Kadir Jailani, mengutip NU Online.

Umat Islam dianjurkan melakukan sahur dimulai dari pertengahan malam hingga memasuki fajar. Untuk mempertahankan rasa kenyang, umat Islam disarankan makan sahur tak terlalu jauh dari waktu Subuh. Misalnya, pukul 03.30 WIB dini hari.

• ·Kampanye di Masjid, Politisi Gerindra Divonis 2 Bulan Penjara
• ·5 Cara Jaga Kesehatan Otak, Fungsi Tak Menurun di Usia Lanjut
• ·Ketua RT Ditangkap Usai Tarik Pungli Warganya
• ·Harga Bitcoin Stabil Meski Investor Nikmati Memorial Day, Sulit Tembus US$112.000
• ·Fatal, Pesawat Maskapai Pakistan Mendarat di Landasan Pacu yang Salah
• ·Tarif Mancing TN Komodo Naik dari Rp25 Ribu Jadi Rp 5 Juta per Orang
• ·Kolesterol Firza Husein Naik Usai Ditetapkan Jadi Tersangka
• ·Dianggap Misterius, Apa Warna Asli Terong?
• ·3 Jenis Olahraga Cuma Bakar Sedikit Kalori, Tak Cocok Turunkan BB
• ·Jadi Tersangka KPK, Walikota Cimahi Diberhentikan
• ·Apa Boleh Tamu Hotel Bungkus Makanan Usai Sarapan di Restoran?
• ·BPOM Ubah Batas Asupan Selenium bagi Ibu Hamil, Cegah Preeklamsia
• ·Kampanye di Masjid, Politisi Gerindra Divonis 2 Bulan Penjara
• ·Cuka Apel Bisa Hilangkan Lemak Perut, Memangnya Iya?
• ·Ahli Waris Minta Bank Danamon Berikan Hak Ayahnya
• ·Bisa Lunasi Utang sampai Renovasi Rumah, Apa itu Joget Sadbor?